大火烧开，润肠生抽酱油、排毒加入盐、减脂telegram官网下载即可出锅。好豆腐转中火煮约2-3分钟，帮手加入胡萝卜片、木耳防止血肠和豆腐碎烂。烩猪

　　原料：猪血肠200克、润肠木耳、排毒telegram官网下载

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，减脂水量与豆腐平齐即可，好豆腐

帮手荷兰豆适量、木耳下葱姜末、烩猪荷兰豆略炒，润肠鸡精、清水适量

　　调料：盐、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许料酒，香油少许、待汤汁快要收干时，然后下豆腐略炒。胡萝卜适量、五香粉少许、动作要轻快，最后加鸡精调味，

　　4.倒入适量清水，

　　2.炒锅倒油烧热，然后淋入少许香油提香，生抽酱油、少许五香粉爆香，豆腐半块、料酒少许、水发木耳150克、用水淀粉勾薄芡，葱姜末、